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Yoga Nidra

3 de Junho de 2023 11:00

Gratuito
Yoga Nidra.

Esta prática/técnica pretende conduzir “a um estado de relaxamento profundo, através de uma Meditação guiada que terá um Sankalpa (propósito ou resolução) como meta final. O Yoga Nidra ajuda a atenuar estados de ansiedade e de stress, a regular o sono, promovendo todo o bom funcionamento do organismo”.

Atividade gratuita e com marcação prévia para: marymandalam@gmail.com

Material necessário:
Tapete e roupa confortável.

Opcional:
Almofada, manta.

 

A sessão decorre no dia 3 de junho, pelas 11h00, na Biblioteca de Belém.

 

[imagem elaborada pela entidade dinamizadora da iniciativa]

No decorrer desta atividade, são captadas imagens e som para divulgação pela CML, entidade parceira ou promotora, nos respetivos meios de comunicação, como redes sociais e sites institucionais.

Detalhes

Data:
3 de Junho de 2023
Hora:
11:00
Custo:
Gratuito
Categorias de Evento:
,

Local

Biblioteca de Belém
Rua da Junqueira, 295/7
Lisboa, 1300 - 338 Portugal
+ Mapa do Google
Telefone:
218 172 580
Site:
https://blx.cm-lisboa.pt/biblioteca-belem/

Outro

Tipo de Público
Geral
Tipo de Atividade
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