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Ciclo de Palestras Saúde e Bem-Estar 2023
Como melhorar o sono?
24 de Outubro de 2023 18:00
Entrada livre.Como melhorar o sono?
O sono é um fator determinante para uma vida saudável e com energia.
Esta palestra abordará os ritmos do sono, as suas funções e os seus distúrbios.
Tratará ainda das medidas ambientais que podem determinar e melhorar a qualidade do sono bem como a utilização de suplementos
Oradora: Maria Manuel Magalhães – Farmacêutica
Dinamização: Equilíbrio Holístico.
A palestra realiza-se no dia 24 de outubro, pelas 18h00, na Biblioteca Orlando Ribeiro.
Entrada livre.
No decorrer desta atividade, são captadas imagens e som para divulgação pela CML, entidade parceira ou promotora, nos respetivos meios de comunicação, como redes sociais e sites institucionais.