Oficina “Como lidar com o stress e a ansiedade” por Marta Rocha.

Como lidar com o stress e a ansiedade?
Num mundo altamente competitivo e acelerado, repleto de desafios e necessidade de respostas rápidas, é fácil deixar o stress e a ansiedade tomarem conta de nós.
Como ter uma vida mais calma e focada no presente, sem sofrer pelo passado ou pelo futuro.

• Dinamização: Marta Rocha
• Público- Alvo: Adulto
• Entrada paga e com inscrição prévia
• Valor: 5€ por participante
• Inscrições através do email: geral@martarocha.com

A oficina realiza-se no dia 28 de novembro, com início às 18h00, na Biblioteca Orlando Ribeiro.

No decorrer desta atividade, são captadas imagens e som para divulgação pela CML, entidade parceira ou promotora, nos respetivos meios de comunicação, como redes sociais e sites institucionais.