Qual é o impacto do stress dos pais, no crescimento dos filhos? Diariamente, são muitas as decisões que os pais têm que tomar sobre a educação dos filhos, desde a alimentação e saúde, à escola. Lidam com os desafios que os filhos enfrentam, os medos, as contrariedades, as inseguranças… e frequentemente a pressão e a ansiedade instalam-se no contexto familiar.

O convite para esta palestra é descobrir como o Mindfulness (Atenção Plena) pode ser uma forma de apoiar a educação, tornando os pais mais resilientes, face ao stress e ansiedade, permitindo gerar maior qualidade de vida para a família e fortalecendo a relação com os filhos.

• Dinamizado por: Susana Rocha (Centro de Mindfulness Educação e Desenvolvimento Humano)
• Público-alvo: Adultos
• Entrada gratuita e com marcação prévia
• Marcação para bib.oribeiro@cm-lisboa.pt

A palestra terá lugar no dia 22 de março, pelas 16h00, na Biblioteca Orlando Ribeiro.

Créditos da foto: © Susana Rocha

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